Autorijden in het donker is voor veel mensen minder comfortabel dan je zou denken. De dagen worden korter en je rijdt ‘s ochtends en ‘s avonds vaker zonder daglicht. Merk je dat je dan minder scherp ziet of sneller verblind wordt door tegenliggers? Je bent niet alleen.
Waarom zie je minder goed bij autorijden het donker?
In het donker worden je pupillen groter. Zo komt er meer licht binnen. Daardoor worden kleine afwijkingen in je zicht wel duidelijker. Een lichte bijziendheid of astigmatisme merk je overdag nauwelijks. ‘s Avonds zie je dan plots wazige contouren of halo’s rond lichten.
Daarnaast neemt je contrastgevoeligheid af. Een fietser in donkere kleren of een put in de weg zie je later. Ook leeftijd speelt mee. Vanaf ongeveer 40 jaar heeft je oog meer licht nodig om even scherp te zien.
Verblinding door tegenliggers
Moderne LED-koplampen zijn fel. Vooral bij astigmatisme of vuile brillenglazen veroorzaken ze strepen en halo’s. Na een verblinding heeft je oog bovendien enkele seconden nodig om zich te herstellen. Op dat moment rijd je eigenlijk blind.
5 tips voor veilig autorijden in het donker
- Houd je zicht helder. Maak je voorruit vanbinnen en vanbuiten schoon. Een vettige ruit verspreidt licht en verergert verblinding.
- Kijk niet in de lichten. Richt je blik op de rechterrand van de weg wanneer een tegenligger nadert.
- Dim je dashboard. Een fel scherm in de auto maakt het moeilijker om buiten details te zien.
- Kies de juiste brillenglazen. Een ontspiegelingslaag vermindert reflecties van koplampen merkbaar. Vraag je opticien naar de mogelijkheden.
- Laat je ogen regelmatig testen. Je zicht verandert geleidelijk. Daardoor merk je zelf vaak niet dat je bril niet meer optimaal is.
Wanneer ga je best langs bij je opticien?
Heb je vaak last bij autorijden in het donker? Maak dan een afspraak als je:
- ‘s avonds wazig ziet of halo’s rond lichten opmerkt;
- na een verblinding lang nodig hebt om weer scherp te zien;
- moeite hebt met het lezen van verkeersborden in het donker;
- je ogen langer dan twee jaar niet meer hebt laten testen.
Je opticien meet je zicht nauwkeurig en kijkt welke oplossing bij jou past. Soms volstaat een aangepaste sterkte. Soms maken andere glazen al een groot verschil.
Veilig de winter door
Goed zicht is essentieel voor je eigen veiligheid en die van anderen op de weg. Twijfel je over je zicht bij autorijden in het donker? Kom gerust langs voor een oogmeting. Zo rijd je deze winter met een gerust gevoel.
